Одна из самых эффективных систем мотивации -Соревнование.
Зачастую девушки желающие скинуть немножко или множко лишних килограммов начинают соревноваться сами с собой ( смогу ли я похудеть до нового года ,куплю вещь на пару размеров меньше,чтобы через месяц надеть на какое-нибудь важное мероприятие и т,д).Однако когда ты соревнуешься сама с собой такая мотивация ,без контроля со стороны и осознания что ты не одна ,может быстро пропасть и все вернется на круги своя и к феномену «Начну с понедельника».На занятиях по Зумбе Яны Ананьевой при желании девушки соревнуются в похудении ,чтобы повысить эффективность занятий каждую неделю они взвешиваются, а и их результаты фиксируются .В конце месяца подводятся итоги и победительницы награждаются специальными призами .В таких условиях у девушек просыпается азарт и желание доказать самой себе и другим ,что она сможет достичь цели.В последствии такая мотивация превращается в привычку и «ВУ А ЛЯ» Вы стали стройнее немного изменили пищевые привычки и образ жизни.
Приходите скорее на тренировки и испробуйте этот метод на себе Все подробности в лс или по телефону +79591755493
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Одна из самых эффективных систем мотивации -Соревнование.
Зачастую девушки желающие скинуть немножко или множко лишних килограммов начинают соревноваться сами с собой ( смогу ли я похудеть до нового года ,куплю вещь на пару размеров меньше,чтобы через месяц надеть на какое-нибудь важное мероприятие и т,д).Однако когда ты соревнуешься сама с собой такая мотивация ,без контроля со стороны и осознания что ты не одна ,может быстро пропасть и все вернется на круги своя и к феномену «Начну с понедельника».На занятиях по Зумбе Яны Ананьевой при желании девушки соревнуются в похудении ,чтобы повысить эффективность занятий каждую неделю они взвешиваются, а и их результаты фиксируются .В конце месяц
Комментарии 2