Предыдущая публикация
👀Чтобы вовремя скорректировать заболевание, необходимо выполнять ряд простых правил:
✅Регулярная физическая активность.
✅Правильное питание: отсутствие фастфуда, оптимальное количество белков, жиров и углеводов в рационе, минимум сладостей.
✅Защита от стресса.
✅Прогулки на свежем воздухе.
✅Прием биологически активных добавок, помогающих поддерживать адекватный уровень сахара в крови.
..
Следующая публикация
Комментарии 1
Сахарный диабет все больше захватывает планету. И подвержены ему все от мала до велика. Виной тому фастфуд и готовая продукция, в которой много скрытых сахаров и химии. Но хорошая новость в том, что сахар можно нужно контролировать!
Глюкоза – разновидность сахара, она необходима для того, чтобы организм нормально функционировал. Ее можно сравнить с топливом, насыщающим клетки человеческого тела. В организм глюкоза попадает в виде сложных углеводов, которые затем расщепляются и усваиваются.
За допустимый уровень сахара в крови отвечает определенный гормон - инсулин. Если инсулина недостаточно, то клетки перестают всасывать глюкозу и сахар не усваивается. В результате из-за избыточного количества сахара развивается диабет.
.