Предыдущая публикация
Слишком много думаем 😉🤓🤓🤓
Знаете какой самый частый запрос на моих консультациях?
"Хочу похудеть" - почти каждый первый идет с этим к нутрициологу, диетологу. Но мало кто задумывается перед этим над тем, что же стоит за лишними килограммами...
Учёные утверждают , что 85 % всех болезней имеют психологические заболевания.
Да, физические причины, такие как: малоподвижный образ жизни, 
инфекции,
переохлаждение,
неправильное питание - играют свою роль, но есть еще и другая причина, которая кроется в чувствах и эмоциях.⠀
Считается, что:
Человек, страдающий от ожирения, пережил не благоприятные на имоциональном уровне ситуации.⠀
Избыточный вес - это защита от тех, кто требует от него слишком много, пользуясь тем, что он не умеет говорить "нет"⠀
Скрытый гнев и нежелание прощать.⠀
Человек набирает вес, когда боится быть привлекательным для противоположного пола⠀
В этой причине мы чаще всего подсознательно блокируем всë с этим связанное.
"Излишний вес - ничто иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики, сексуальности, оскорблений и т. д." (Луиза Л. Хэй)⠀
И да, я согласна, что доля правды в этом есть, но многие сейчас видят в психосоматике панацею, думая, что поработав с головой проблема разрешится.
Я думаю так: нет смысла искать виноватых, т.к. это ни к чему не приведёт, есть смысл искать причины какие бы они не были - психологические либо, банально, физиологические...
Лучше не строить иллюзий и не искать волшебных таблеток, а взять ответственность за то, что происходит в жизни в свои руки. 
Чтобы сбросить вес - нужно работать комплексно: физические нагрузки, правильное питание, смена мышления, избавление от старых и вредных привычек, страхов и критики
Готова работать на собой ?
Пиши вместе мы всё сможем 
Следующая публикация
Нет комментариев