😌
Когда срок беременности приближается к дате ПДР, конечно практически все мамы волнуются и встречаются с разными страхами.
И это нормально. Здоровое волнение делает маму более бдительной и помогает ей отслеживать, чтобы всё шло хорошо.
Повышается тревога, потому что совсем скоро будет происходит что-то совершенно новое и неизвестное. 🫣
Вокруг рождения крутится множество вопросов. Как пройдут роды? Всё ли будет хорошо? Каким будет малыш?
☝Снизить волнение и прибавить уверенности, можно уменьшив приближающуюся неизвестность. Это как зажечь свечу в тёмном помещении и немного осмотреться. Чтобы потом уже было что-то знакомое и понятное.
Здесь важно очень чётко постараться понять, чего именно вы боитесь и далее искать ответы на волнующие вопросы.
Не стоит терпеть и ждать, что волнение само пройдёт. Находите способы помощи и повышения своего спокойствия!
О некоторых способах уменьшения волнения, я расскажу в следующем посте.
#психолог #перинатальныйпсихолог #психологспб #беременность #роды #родыспб #психологиябеременности #доула #доуласпб #психология #перинатальнаяпсихология
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев