Предыдущая публикация
Оно даёт сразу несколько положительных эффектов при регулярном выполнении:
🔸️удлинение грудино-ключично-сосцевидной мышцы, той самой, что тянет голову вниз
🔸️снятие напряжения с платизмы, которая формирует нам кольца Венеры и опускает овал лица
А если вы готовы выполнять больше, чем одно упражнение, и хотите комплексно подойти к улучшению своей осанки и состояния шеи, то пишите в сообщении "108".
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев