Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтактеЕщё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Кристина Михайлюк

Кристина Михайлюк

Последний визит: 3 окт 2019
Фотография от Кристина Михайлюк
Фотография "Любить себя. Как это? Войти в эту любовь можно с разных сторон. Через любовь родителей, через любовь партнёра, через успех в деятельности. Для начала и на любом этапе можно начать себя замечать. Сложно любить кого-то, кого не видишь, не ощущаешь его присутствия. Замечать не только то, на что привыкли смотреть. Но и менее приятные или сложные свои стороны и состояния. Замечать неловкость, гнев, подступающие слёзы ещё в тот момент, когда только зачесался нос и напряглись брови. Замечать нежность, возбуждение, когда внутри стало тепло, объёмно, пархающе. Замечать отвращение, когда голова подалась назад, ноздри раздулись и сжались губы. Замечать и позволять всему этому быть внутри вас хотя бы 10 секунд. Растекаться внутри, как кровь, к которой как бы мы не относились, нужна нам для жизни. Позволять примерно так: это моя обида, я тебя вижу, я разрешаю тебе быть. Я слышу, что ты говоришь мне о том то. Я разрешаю тебе быть столько, сколько необходимо. Если внутри какое-то чувство или состояние ощущать совершенно невыносимо, вынесите его и посмотрите на него перед собой, посадите его на стул и смотрите, или сделайте им любой предмет, камень, которому можно сказать: я тебя замечаю, я чувствую то-то, это тоже я, мне можно быть и такой. Навеяно @marybrazgovska гештальт-терапией и самой жизнью."
Фотография от Кристина Михайлюк
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
581790070179

Кристина Михайлюк

17 июл 2019

Любить себя.

...
Любить себя. - 880934948515
Любить себя. - 880934948515
  • Класс
581790070179

Кристина Михайлюк

15 июн 2019

Привет!

...
Психолог в Гулькевичи и Онлайн (@kmihayluk) • Instagram photos and videos
Психолог в Гулькевичи и Онлайн (@kmihayluk)
www.instagram.com
Показать еще
Гулькевичи, Россия

Геолокация

  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

22

  • Татьяна Прохорова (Горева)
    Татьяна Прохорова (Горева)
    Нижний Новгород
  • Наталья Щербанёва (Ханжиева)
    Наталья Щербанёва (Ханжиева)
    Армавир
  • Татьяна Евтеева (психолог)
    Татьяна Евтеева (психолог)
    Москва
  • Светлана Марченко
    Светлана Марченко
    Москва
  • Юлия Уханова
    Юлия Уханова
    г. Армавир (Краснодарский край)

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться