Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Татьяна Ф

Последний визит: 14 мая 2021

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Татьяна Ф

27 апр 2021

Поделилась темой

Вести-Курск

Мокрый снег и дождь в Курской области будут идти до конца недели

По данным синоптиков, в Курской области до конца недели сохранится прохладная погода с обильными осадками. А вот снегопад, который накрыл регион в понедельник, 26 апреля, не повторится. Та...

ГТРК «Курск» - новости Курска и Курской области

💥20 вариантов правильного белкового ужина💥

1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль 2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей. 3. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей 4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров 5. Отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами 6. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы 7. Куриное филе, запеченое со специями в фольге 8. 150г творога с корице