ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ: КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ В СЕЗОН ПРОСТУД
Лучшей профилактикой гриппа врачи считают ежегодную вакцинацию. Но существуют и дополнительные меры предосторожности, которые способны снизить риск поражения вирусами.
Существует три основных фактора, куда стоит направить фокус внимания в сезон простуд.
Гигиена.
Чаще мойте руки, тщательно, с мылом, не ходите дома в уличной одежде, своевременно меняйте постельное белье и полотенца. Старайтесь не трогать лицо руками, пользуйтесь одноразовыми бумажными салфетками и платками.
Режим дня и питание.
Полноценный 8-часовой сон, минимум стрессов, регулярное здоровое питание и питьевой режим благотворно влияют на иммунитет.
«Погода в доме».
Регулярное проветривание и использование увлажнителей воздуха. Во влажном и богатом кислородом воздухе бактериям и вирусам сложнее распространяться.
НО, главное обязательно принимать Препараты для повышения иммунитета
Для взрослых в ассортименте Siberian Wellness представлены, несколько продуктов
ImmunoBoxуниверсальный
иммунобустерНовомин3D Protection Cube
Нет комментариев