БОМБИЧЕСКИЙ Тёплый Салат с Печенью🔥
✅ КБЖУ - 77.92🔻3.34🔻1.28🔻13.27🔻
⚜️ Ингредиенты:
▫️Куриная печень - 300 гр.
▫️Помидоры - 2-3 шт. (я использовала черри)
▫️Лук красный - ½ головки
▫️Перец болгарский - ½ большого перца
▫️Руккола - сколько хотите
▫️Грецкие орехи - 30 гр.
▫️Петрушка - по вкусу
▫️Соль, перец, сок лимона - по вкусу
▫️Масло оливковое - 1-2 ст.л.
♨️ Приготовление:
▫️Сковороду хорошо нагреть,
добавить пару капель масла и обжарить печень до золотистой корочки, не более 10-15 минут.
За пару минут до готовности можно добавить соевый соус - но это не обязательно.
▫️Все овощи нарезать, Орехи измельчить.
▫️Перемешать печень со всеми овощами, зеленью и специям, добавить орешки и заправить маслом с лимонным соком.
Всё, можно наслаждаться вкуснейшим, полезнейшим, простейшим салатом😜
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев