Предыдущая публикация
СУЩЕСТВУЮТ БОЛЕЗНИ, КОТОРЫМИ НЕЛЬЗЯ ЗАРАЗИТЬСЯ.
😵💫
_____________________________
Но от этого они не становятся безопаснее, так как они достаточно трудно лечатся.
Эти болезни забирают больше жизней, чем аварии, травмы и инфекции вместе взятые, а объединяет их одно: нездоровые повседневные привычки.
➖➖➖👉
Это так называемые
«БОЛЕЗНИ ОБРАЗА ЖИЗНИ».
➖➖➖👉
Гипертония, ишемическая болезнь сердца, диабет, инсульт, рак лёгких и печени, ожирение...
Именно от них или их последствий умирает абсолютное большинство людей.
❓Какие же привычки так губят здоровье, что приводят к этим болезням и часто к смерти
🔽🔽🔽
👉Несбалансированное и нерациональное питание;
👉Курение;
👉Малоподвижный образ жизни;
👉Злоупотребление алкоголем;
👉Стрессы;
👉Недостаток качественного сна.
Казалось бы, очевидные пункты...
но почему же так много тех, кто их не соблюдает??? Вопрос риторический и просто "на подумать и порассуждать"...
Самое важное, что нужно понять каждому из нас: на 80% снизить риск их возникновения МОЖНО с помощью поддержания нормального веса, регулярных физических упражнений, соблюдения принципов рационального питания и отказа от курения.
Не такая уж и высокая цена за свою жизнь, согласны?
Запишитесь на бесплатную консультацию, расскажу с чего начать
Следующая публикация
Нет комментариев