〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
(из личного опыта стройнеющих)
1) Правильный - сменить привычную еду на полезную.
Ужинать за 3-4 часа до сна. Выпивать не менее двух литров воды в день.
2) Скарлет Охара: "Я съем ЭТО завтра!"
Вечером всё вкусное складываем на самую красивую тарелочку и съедаем утром, если все еще хочется. Кстати, не забудьте рассказать своим домашним, для чего нужна эта тарелка, иначе вы рискуете не найти своих вкусняшек утром.
3) Фаины Раневской - раздеваемся догола и едим перед зеркалом.
4) Гламурный - покупаем дорогое платье на размер меньше.
5) Футуристический - в фотошопе сделать себе тело, которое вы хотите иметь, и наклеить фото на холодильник.
6) Ночной Антижор - просматриваем фотографии самых толстых людей в мире.
7) Для исполнительных - ведение пищевого дневника и графика веса.
Измерять объемы груди, талии, бедер.
8) Для отчаянных домохозяек - пустой холодильник.
9) Чистить зубы сразу после ужина.
10) Налить воду в бутылку и подписать "СЧАСТЬЕ, КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ"
И при каждом удобном случае делать из нее глоток.
PS: запасной 11 вариант!
❗❗❗ Срочно надо влюбиться!!!!
Если вокруг нет подходящего объекта, то в себя!😉
Помните, вы самая обаятельная и привлекательная!!! 😍🙌
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев