Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Темп современной жизни, огромное количество дел и недостаток времени создают в нас внутреннее напряжение. Стресс забирает силы и снижает способность радоваться даже простым вещам.
Бесплатное занятие по йоге "Первый шаг" знакомит вас с тем, что такое настоящая йога. Вы изучите 16 упражнений йоги, 3 дыхательные техники и одну медитацию.