💎
Биохакинг - современный тренд, системный подход к оздоровлению своего организма. Это все, что связано со здоровьем и благополучием с помощью новейших научных разработок и новых технологий.
Особенно меня привлекает возможность «хакнуть» себя. Хакеры взламывают что-то, чтобы чем -то управлять. Мне очень откликается идея того, что я могу сама управлять своим здоровьем, улучшать его качество и продлить свою жизнь.
Мне очень импонирует, что биохакинг это комплексный подход к организму. Мы единое целое и мудро рассматривать нас как взаимосвязанную систему.
Биохакинг включает в себя работу с:
🔺питанием
🔺физической активностью
🔺мозгом, психикой и мышлением
🔺восполнением дефицитов микроэлементов
🔺режимом сна и бодрствования
🔺отслеживанием показателей тела
🔺полезными привычками и пр.
Уверена, что этот тренд будет только развиваться и расти. А я, в свою очередь, готова вносить свой вклад в его популяризацию.
Не смотря на то, что мне сейчас 22, мне далеко не все равно как я буду выглядеть через 5 лет, 10, 20, не все равно на здоровье моих будущих детей.
😻Как круто, что есть способы для того, чтобы контролировать свое состояние и продлить молодость.
А как вы практикуете биохакинг в своей жизни?)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев