❗Магний участвует в контроле баланса внутриклеточного калия, снижает артериальное давление, когда оно повышено.
❗Участвует в регуляции перистальтики кишечника, ферментативных реакциях, является стимулятором секреции прогестерона и эстрогенов
И это ещё минимум того, что делает магний
❗Вам нужно увеличить потребление магния, если:
✅вы пьете кофе, крепкий чай;
✅находитесь на заместительной гормональной терапии;
✅ испытываете стресс в повседневной жизни, много нервничаете;
✅в вашем организме много токсинов;
✅ Увлекаетесь соленой пищей и простыми углеводами;
✅долгое время употребляете антибиотики
✅имеете хронические заболевания ЖКТ, почек, печени и сердечно-сосудистой системы
✅а ещё, если вы остро переносите ПМС (женские дни)
_
🛍️770₽
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1
Просто переходите по ссылке в чат