Травяные чаи готовят из разных частей растений: листьев, цветов, плодов, семян и даже коры, и применение у них различное.
Вот примерные группы травяных чаев в зависимости от их воздействия на организм человека:
➡️Бодрящие:
Стимулирующим действием обладают имбирь, листья черной смородины и зверобой. Травяные чаи на их основе способны заменить утренний чай или кофе, а вот вечером от них лучше отказаться.
➡️Успокаивающие:
Расслабиться после тяжелого дня поможет чай с мелиссой, кипреем, пустырником, ромашкой, валерианой и чабрецом.
➡️Очищающие:
В эту группу входят сборы из трав с желчегонным и слабительным действием. К первым относятся мята, полынь, календула, а ко вторым — корень ревеня, сенна и крушина.
➡️Противовоспалительные:
Воспаления хорошо снимают чаи на основе лопуха, корня одуванчика, листьев черники, тысячелистника и липового цвета.
➡️Общеукрепляющие:
Для укрепления иммунитета особенно полезны чаи из крапивы, брусники, шиповника, лимонника и эхинацеи.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев