ОМЕГА-3 ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
![▶️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/25b6@2x.png)
Омега-3 участвует во множестве процессов в организме, поддерживая нервную, репродуктивную, сердечно-сосудистую системы, участвует в укреплении когнитивных функций, повышает выносливость и общий тонус организма, улучшает состояние кожи, снижает воспалительные процессы в организме и даже способствует снижению веса!
Давайте разберемся как полезные жиры помогают похудеть
![1️⃣](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/31-20e3@2x.png)
Налаживание обмена веществ
Достаточный уровень Омега-3 в организме способствует хорошему метаболизму: правильному переваривариванию пищи и усвоению полезных веществ.
![2️⃣](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/32-20e3@2x.png)
Снижение жировой прослойки
При ускорении обмена веществ, снижается количество жировой прослойки и накоплению излишков жира в организме. Кроме того, нормализуется жировой обмен, что ведет к снижению уровня «плохого» холестерина, росту «хорошего».
![3️⃣](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/33-20e3@2x.png)
Регуляция чувства сытости за счет снижения аппетита.
![4️⃣](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/34-20e3@2x.png)
Регулирование уровня инсулина в крови
Омега-3 способствуют более медленному усвоению углеводов в организме, что препятствует возникновению резких скачков инсулина в крови.
Но следует понимать, что без сбалансированного питания и физической активности, воздействие Омега-3 будет ограниченным. Поэтому всегда работаем в комплексе!
![🔥](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f525@2x.png)
Комментарии 1