Предыдущая публикация
1. Поставь реальные цели. Начни с небольших изменений. Не стремись к мгновенным результатам, важно идти к цели постепенно и уверенно.
2. Выбери сбалансированное питание. Увеличь потребление овощей, фруктов, белков и здоровых жиров. Избегай переработанных продуктов и сахара.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев