Я просто обожаю вот такие советы типа: "рот закрой и меньше ешь". Но вы действительно думаете, что наш организм такой глупый? 🤔
Вы меньше едите, организм испытывает стресс, случается срыв, а потом он начинает копить ещё больше про запас.🫣
👉А ещё очень много срывов, когда люди вот так резко начинают себя ограничивать, а потом терзают себя за это. И дорожка к расстройству пищевого поведения уже протоптана!🤗 Поэтому только сбалансированное питание (не диета) и физическая активность приведут к здоровому похудению.❤️
Могу стать вашим персональным консультантом, если вам актуально:
1️⃣ разобраться в питании
2️⃣ поднять уровень энергии
3️⃣ снизить вес
4️⃣ укрепить иммунитет
Напишите, какой пункт Вам подходит.🌞 И вместе пойдём к вашему лучшему результату!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев