Всем приветик!!!😍
ОТРИЦАТЕЛЬНАЯ КАЛОРИЙНОСТЬ: МИФ ИЛИ ПРАВДА?
А вы уже слышали про продукты с отрицательной калорийностью? 👀 👀 Когда организм якобы тратит больше калорий на их переработку, чем этот продукт содержит. Решила изучить этот вопрос поглубже и, оказалось, что всё не совсем так, как кажется 🙀
Прочитала исследование, в котором было доказано, что даже тот же сельдерей, который считается самым низкокалорийным овощем, даёт больше энергии организму, чем требуется для его переваривания. Таким образом, вся теория об отрицательной калорийности некоторых продуктов моментально разрушилась 👀 👀
Поэтому сельдерей и прочие овощи лучше включать в наш рацион из-за высокого количества клетчатки и сочетать их с полезными жирами и белками, а не надеяться на волшебную отрицательную калорийность 💫 💫 💫
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев