Сегодня реалии таковы, что мы безбожно обижаем собственных микробов - это и прием лекарств, нездоровое питание, стрессы, экология…. Из-за этого, нормафлора обижается и перестаёт нас обеспечивать необходимыми веществами - своими метаболитами.
И у нас со здоровьем становится прям все плохо. Поэтому, важно принимать метабиотики дополнительно.
ЧЕМ ПОМОГУТ?
Иммунная защита.
Метабиотики ингибируют (не дают развиваться) патогенной микрофлоре.
А сахар, скрытый сахар и легкие углеводы, которыми изобилует меню праздников, стимулируют патогенную флору, в частности кандиду, чьей кормовой базой как раз являются простые сахара.
Это создает дополнительную нагрузку на иммунитет и мешает ему расправляться с вирусами. Да скопление людей тоже может иметь свои последствия - в толпе зачастую будет кто-то не очень здоровый.
Противовоспалительные свойства.
Обилие омега-6 жирных кислот и трансжиров (жареное мясо, маргарин, выпечка) провоцирует воспаление в организме. Метабиотики же его уменьшают.
Снижают уровень конечных продуктов гликирования, соответственно, снижается уровень гликированного гемоглобина.
Когда вы сочетаете глюкозу с белком или глюкозу с жиром и нагреваете, то это приводит к образованию липких белков. Их может производить сам организм или они могут быть в пище.
А это вызывает преждевременное старение - оно вам надо?
Моторика кишечника.
Метабиотики стимулируют нервы, которые контролируют движение пищевого комка по кишечнику. В свою очередь, питание в праздники смещается в сторону легких углеводов в ущерб клетчатке, что создает запоры.
Метаболизм.
Метабиотики помогают расщеплять и усваивать белки, жиры и другие нутриенты. Значит, с их участием мы лучше справимся с возросшей за время отдыха ( или усердной работы за столом)) пищевой нагрузкой. Немаловажно и то, что метабиотики повышают усвоение энергии из пищи, и мы чувствуем сытость от меньших порций.
Настроение и ясность ума.
Метабиотики стимулируют выработку нейротрансмиттеров — таких как гормон радости серотонин. Или мелатонин — которые регулируют сон и психику.
Гепатопротекция.
Метабиотики восстанавливают клетки печени и помогают в процессах детоксикации, полезны для защиты почечных клеток. А в праздники на них вся надежда.
Сочетайте ферментированные продукты с овощами и зеленью. Ведь клетчатка в их составе кормит хорошие бактерии, то есть служит пребиотиком.
Добавьте Метобиотик в свой рацион на постоянной основе, а в праздники особенно.
Комментарии 6
https://t.me/+kTPXufSw0qAwNzNi
https://chat.whatsapp.com/JZcszC5Yu7QG1gVkNr0BXr