КОМУ НУЖЕН СЕЛЕН ДОПОЛНИТЕЛЬНО
![1️⃣](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/31-20e3@2x.png)
Людям с дефицитом селена
Запоминайте главные симптомы дефицита селена
![❌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/274c@2x.png)
частые простудные заболевания и инфекций
![❌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/274c@2x.png)
сухость кожи, ломкость волос и ногтей, появление сыпи
![❌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/274c@2x.png)
ухудшение работы щитовидной железы
![❌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/274c@2x.png)
ухудшение памяти и концентрации внимания
А также людям из регионов, где почва бедна селеном.
В Росиии к таким регионам относятся северные и северо-западные области:
Архангельская область, Вологодская область, Мурманская область, Карелия, некоторые районы Урала и Сибири.
![2️⃣](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/32-20e3@2x.png)
Людям с болезнями щитовидной железы
Селен играет важную роль в поддержании здоровья щитовидной железы и может быть полезен при лечении болезни Хашимото или наличии гипотиреоза.
![3️⃣](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/33-20e3@2x.png)
Пожилым людям
![4️⃣](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/34-20e3@2x.png)
Людям, живущим в регионах с высоким уровнем загрязнения
Селен — мощный антиоксидант, который защищает организм от воздействия тяжелых металлов и других вредных веществ.
![5️⃣](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/35-20e3@2x.png)
Спортсменам и активным людям
Селен играет роль в обмене веществ и может помочь улучшить производительность и восстановление после физических нагрузок.
![6️⃣](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/36-20e3@2x.png)
Беременным женщинам и кормящим матерям
Селен важен для здоровья растущего плода и может помочь предотвратить различные осложнения беременности.