Предыдущая публикация
Есть у нас привычки, которые приводят к набору веса...
Например, съедание всего, что есть в тарелке 🍽
Некоторые родители с детства прививают детям привычку съедать все и не разрешают вставать из-за стола, пока тарелка не опустеет.
В большинстве случаев аргументы о том, что ребенок может быть уже сыт, часто игнорируются.
Необходимо избегать поедания еды, оставшейся в тарелке, если организм уже насыщен.
Идеально чувствовать легкий голод, когда встаешь из-за стола, вместо переедания.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев