Нужно ли страдать на сеансе массажа❓❓
✅Один из аспектов уникальности массажа состоит в том, что человеческое тело готово изменяться, восстанавливаться и становиться более здоровым через расслабление и ощущение удовольствия, а
НЕ ЧЕРЕЗ БОЛЬ и страдания.
❌Боль — это универсальный сигнал тревоги, который организм использует для того, чтобы сообщить о неблагополучии, достигшем опасного уровня.
✅Цель массажа — восстановить кровообращение, тонус мышц, помочь избавиться от избытка жидкости в подкожной клетчатке.
❌Боль активирует механизмы защиты, которые противоположны целям массажа,
— спазмирует сосуды, задерживает жидкость, приводит к напряжению мышц, а если длится дольше нескольких минут, то приводит к выбросу гормонов стресса.
✅НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ причинять боль при массаже.
Исключением могут быть только некоторые методы лечения, используемые в основном для восстановления после травм,
но и в этом случае принцип массажа звучит так: «Достижение максимального эффекта при минимальной болезненности».
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев