Сделаем акцент на актуальной в нынешние времена теме «Стресс и антихрупкость. Что делать в стрессовой ситуации».
Исследование Аналитического центра НАФИ демонстрирует, что лишь 30% россиян сохраняют эмоциональное равновесие из-за социально-экономической ситуации в стране. При этом 70% граждан испытывают повышенный уровень тревожности и стресса.
Ситуация неопределенности, в которой сейчас находятся большинство россиян, способствует повышению уровня тревожности и стресса. Длительное пребывание в таком состоянии может отрицательно сказаться на здоровье: человек, находящийся в состоянии стресса постепенно теряет способность критически и объективно воспринимать информацию.
На встречах мы разберем природу стресса, на что и, главное, как он влияет. Что запускает стрессовую реакцию? Как она развивается? Что помогает справиться со стрессом? Чем стресс заканчивается?
Рассмотрим что важно сделать до, во время и после наступления стрессовой ситуации.
Будем разбираться
1. Почему стрессы полезны? Или как мы эволюционируем.
2. Что включает в себя стрессоустойчивость? Как стать антихрупким?
3. Чтобы со стрессом справляться – основные подготовка и действия в режиме «до»
4. Что делать во время когда стресс настиг? «Три кнопки» Н.Пезешкяна. Как справляться с мыслями? Куда деть эмоции? Как помочь телу?
5. Основные необходимые действия «после» чтобы закалить организм и психику и быть готовым к любым ситуациям.
6. Практика проверенная на тысячах сотрудников различных организаций в том числе ФНС.
Кроме того, на наших встречах мы расскажем о связи тела и психики, как и почему зарождаются болезни, как подсознание и психика влияет на тело, почему многие болезни считаются неизлечимыми и так ли это на самом деле? Приоткроем завесу, как мы лечим «неизлечимые» заболевания через подсознание и гибкие протоколы.
Спикер встречи - Дмитрий Раевский - врач-новатор, основатель центров интегративной медицины в России и СНГ.
Участие - бесплатно.
Записывайтесь на встречу по ссылке на сайте.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев