ПРОФИЛАКТИРУЕМ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНУЮ АНЕМИЮ . (Программа от специалистов при железодефицитная анемия ПИК – 0,5 ч.л. – 1 р/д утром Ритмы здоровья – по схеме Элемвитал с железом – 1 кап. Эльбифид – 1 кап ВАЖНО Железо не может начать свою работу, если есть дефицит белка ( коктейль протеиновый, например, Яблоко и корица или батончик c манго) и, если микрофлора неполноценна – дисбиоз ( Эльбифид). В рационе не должно быть большого содержания жиров и сахаров. • мясо (свинина, говядина, баранина, субпродукты — печень 2-3 р/неделю, сердце и др.), перепелиные яйца –по 3-5 шт. на завтрак • творог • рыба • морепродукты • капуста, брокколи, салат, бобовые, крупы.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 11
(Программа от специалистов при железодефицитная анемия
ПИК – 0,5 ч.л. – 1 р/д утром
Ритмы здоровья – по схеме
Элемвитал с железом – 1 кап.
Эльбифид – 1 кап
ВАЖНО
Железо не может начать свою работу, если есть дефицит белка ( коктейль протеиновый, например, Яблоко и корица или батончик c манго) и, если микрофлора неполноценна – дисбиоз ( Эльбифид).
В рационе не должно быть большого содержания жиров и сахаров.
• мясо (свинина, говядина, баранина, субпродукты — печень 2-3 р/неделю, сердце и др.), перепелиные яйца –по 3-5 шт. на завтрак
• творог
• рыба
• морепродукты
• капуста, брокколи, салат, бобовые, крупы.