Как правильно принимать витамины? Читай до конца 👇
![🔸](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f538@2x.png)
БАДы нужно принимать как дополнительное питание к основному лечению, которое назначил врач. А также для профилактики заболеваний здоровым людям.
![🔸](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f538@2x.png)
Прием мягких капсул лучше равномерно распределить на все приемы пищи.
![🔸](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f538@2x.png)
За основу брать дозировку указанную на баночке, после
предварительной адаптации начиная с 1 капсулы 2 р. в день запивая стаканом воды, в течение недели, далее по 2 капсулы 2р. в день.
![🔸](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f538@2x.png)
С 6 до 12 лет детям даем половинную дозировку.
![⏰](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/23f0@2x.png)
Лучше принять Бад минут за 10-15 до еды, тогда усвоение будет более полным, а эффект более заметным.
![⏰](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/23f0@2x.png)
Если больной желудок можно принять БАД во время или после еды - минут через 30
![⛔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/26d4@2x.png)
Не следует принимать БАДы, сразу после выпитой чашки кофе
![☕️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2615@2x.png)
Данный напиток "блокирует" усвоение некоторых витаминов и минералов. Поэтому лучше принимать витамины за час до или после того, как выпит любимый напиток.
![⛔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/26d4@2x.png)
Не следует принимать БАДы после того, как Вы покушали овсяную кашу
![🥣](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f963@2x.png)
Некоторые ее составляющие также не позволяют усваиваться в полном объеме некоторым витаминам.
А в какое время какие конкретно БАДы принимать для решения твоей проблемы, ты можешь узнать в моем Закрытом чате.
Ставь ++ в комментариях и добавляйся
#витамины #витамин #витаминд #бады #здоровье
Комментарии 2