Я не диетолог, у меня есть результат и знания!
![😄](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f604@2x.png)
И я вам просто логически разложу - всегда в начале диеты очень быстро уходит 4-6 кг - это уходит лишняя жидкость
![💦](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4a6@2x.png)
(ее примерно 2-2.5 кг в общей массе) и уходят застои и фекалии
![💩](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4a9@2x.png)
из кишечника - уходит то, что мы туда складываем и не вычищаем!
![🙏](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f64f@2x.png)
Включая в организм нормальное питание + повышенное кол-во овощей (больше чем в обычный день) - мы загоняем метлу в виде клетчатки - она чистит и нормализует все - что нужно!
![✊](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/270a@2x.png)
Воот... А жировая прослойка уходит почему?
![😬](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f62c@2x.png)
Потому что в одной порции ЭД всего 200 ккал и полностью посчитанное кол-во БЖУ!!!
![🙌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f64c@2x.png)
Что позволяет нам не выходить за рамки 1200-1400 ккал в сутки (среднее кол-во ккал на взрослого человека где-то 2200-2400 на сутки!) - вот вам и весь секрет похудения!
![🙂](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f642@2x.png)
.
Почему функциональное питание ЭД??? Ведь можно худеть хоть на чем абсолютно!
![😗](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f617@2x.png)
- МОЖНО И ХУДЕЮТ! Но имейте ввиду, чтобы получить нужное кол-во БЖУ на сутки - нужно очень сильно заморочиться и физически и финансово!!
![💰](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4b0@2x.png)
Я для себя выбрала легкий путь! И даже если вы думаете, что это дорого выходит - посчитайте по приемам и сколько денег вы НЕ БУДЕТЕ ТРАТИТЬ на дополнительные покупки из кафешек и еды...
![🚀](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f680@2x.png)
Комментарии 3
https://t.me/+agNvs82Jh0w0ZGE6
Там больше подробной информации