Татьяна Конобеева

Как сохранить зрение, если вы любите читать или всё время сидите в телефоне

Нас регулярно спрашивают, почему книжный блог называется "Не читай лежа". Это просто обыгрывание, шутка над тем, что в детстве всем, кто любил книги, так говорили взрослые. Мол, когда сидишь или лежишь в неправильно положении и читаешь, то зрение портится. Поговорим о том, как сберечь зрение, наладив оптимальный режим труда и отдыха для своих глаз.