Я сорвусь!»
Если вы получаете результат с помощью диеты- срыв неизбежен. Увы! Ваш организм голодает и срыв это естественная реакция.
А если вы получаете результат благодаря сбалансированному питанию, то здесь переживать насчет срыва не стоит!🙏🏻
Что такое сбалансированное питание?🤔
Этот рацион не путайте с диетой! Диета это жесткие ограничения, проще сказать «голодовка». ‼
Сбалансированно питаться- это значит поддерживать в организме витаминно-минеральный и энергетический баланс. Пища должна снабжать клетки витаминами и минеральными элементами, а также возмещать суточную потребность организма в полезных веществах и энергии. ❤
Калорийность блюд должна соответствовать энергетическим затратам организма.🎯
Именно так мои клиенты получают результаты! Безопасно, вкусно и сытно!😊
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев