Многие люди думают, что потеря веса - это некий, систематически-линейный процесс.
То есть встал на рельсы, отладил питание и витаминки и оно само пошло по накатанной, примерено показывая одинаковые цифры потери веса в день.
Ясно понятно, что этот миф не выдерживает никакой критики, даже при ближайшем рассмотрении.
В один день, вы скажем, сильно увлеклись чаем с полезными десертами - гости к вам пришли. За пылкостью разговоров вовсе не заметили, как съели лишнего, а на следующий день рвете волосы от внезапно прибавившихся 300 грамм веса.
Ну тут вроде бы логично, да?
Наш организм также следует свой логике, заложенной в него природой, а именно к очищению и гармонизации,
Поэтому в один день вы, питаясь одинаково можете слегка поднабрать, а в другой скинуть больше обычного — это нормально.
Как я и советовала, на весы лучше вообще не глядеть, а смотреть исключительно визуально, по фотографиям, через определенный период времени.
Запись на консультацию 💛 https://clck.ru/32SAHK
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев