Специалистами Нижнекузлинского СДК был подготовлен тематический час «Предупреждён, значит вооружён» - ознакомили с несколькими рекомендациями; сделать так, чтобы ваш мозг оставался здоровым и активны , а следовательно, весь организм функционировал правильно и без сбоев.
Также ознакомили с правильным питанием и сбалансированной диетой.
Режим сна.
Обучение новым навыкам.
Общение с приятными людьми.
Регулярная физическая активность.
Гигиена зрения.
Алкоголь и другие вредные зависимости.
Табак, алкоголь, наркотики вызывают зависимость, которая ча всего ведет к утрате социальных связей. Лучший способ сохранить мозг от этих веществ - не употреблять их совсем!
Берегите мозг и будьте здоровы!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев