Гузэль Хакимова (Мусина)

Что такое спирулина? Польза спирулины

Спирулина это пресноводная нитевидная водоросль с высоким содержанием белка, витаминов и минералов.
Действующие вещества спирулины:
Витамины группы В. В2 и В3 активно участвуют в обмене веществ, В12 способствует выработке энергии в организме. Фолиевая кислота (В9) благотворно влияет на сердце и репродуктивную систему, помогает бороться со старением кожи.
Аминокислоты. Являются строительным материалом для мышц.
Хлорофилл. Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и иммунитета.
Цистин. Помогает очистить кровь и вывести токсины из организма.
Фикоцианин. Оказывает помощь в борьбе с раковыми клетками.
В каких целях стоит принимать спирулину?