Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 авг 2023
Поделилась темой
📍Подборка асан йоги для растяжки/расслабления мышц
Поднимая ноги на стену, Вы минимизируете работу мышц, которые требуются для удержания ног на весу. Эта ленивая практика йоги принесет пользу: - совсем начинающим; - тем, кто проводит время на работе на ногах; - в качестве заминки и растяжки после основной практики; Старайтесь фиксироваться в позах от 30 секунд и дольше. Делаем медленно и без резких движенийНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
73
- Василий ПетриченкоЧигирин
- Руслан 7753191Украина
- Александр КЧигирин
10
- Стоматолог в Санкт-Петербурге1511 подписчиков
- Мысли вслух560413 подписчиков
- Ангелы в белых халатах✔39594 подписчика