Предыдущая публикация
О ПОЛЬЗЕ ПОСТА
Братья и сестры!
"Два дня назад начался двухнедельный Успенский пост. Он длится с 14 по 27 августа включительно и завершается праздником Успения Пресвятой Богородицы (28 августа).
Чем полезен телесный пост?
Тем, что на время поста мы отказываемся от продуктов, несущих вред нашему организму - мяса, сала, колбас, шашлыков, молочных продуктов, яиц, всевозможных сдоб, мороженого, напитков, алкоголя и.т.д.
Вместо них вводим в свой рацион свежие овощи и фрукты, тем самым даем возможность организму привести себя в порядок. Арбузы, дыни, помидоры, огурцы, яблоки, груши баклажаны, кабачки, крупы (каши) постная окрошка и.т.д.
И самое важное - соблюдение постов и постных дней есть закон Божий, узаконенный в Раю. «От древа, еже разумети доброе и лукавое, не снесте» (Быт. 2,17). Постановлено утверждено Церковью и Соборами.
Надо знать, что всякое лишение и всякое понуждение себя, ценится пред Богом, по сказанному во Евангелии: «Царство Небесное силою берется, и употребляющие усилие восхищают его» (Мф.11,12).
Нарушающие правило поста называются «врагами креста Христова: их бог- чрево, и слава их - в сраме» (Флп.3, 18—19).
И в псалмах сказано: «от утробы [матери] заблуждаются» (Пс.57, 4).
Надо знать, что есть пост телесный, есть пост душевный. При телесном посте тело постится от пищи и пития; при душевном посте душа воздерживается от злых помыслов, дел и слов.
"Настоящий постник воздерживается от гнева, ярости, злобы, мщения, от празднословия, сквернословия, пустословия, клеветы, осуждения, лести, лжи и всякого злоречия. Словом, настоящий постник тот, кто удаляется от всякого зла". (Свт. Василий Великий)
Современная практика постов дала понимание пользы их соблюдения и в первую очередь для собственного здоровья. Здесь все просто.
Во время поста, когда сокращается потребление жирной пищи и увеличивается поступление клетчатки и витаминов, организм разгружается: выводятся шлаки, снижается уровень интоксикации, уменьшается нагрузка на органы пищеварения, восстанавливается микрофлора кишечника.
В итоге, укрепляется иммунитет, улучшается работа желудочно-кишечного тракта и нормализуются обменные процессы. У больных диабетом уменьшается уровень сахара в крови.
Постом мы познаем в первую очередь - немощь свою, ибо воздержание от привычного питания требует от человека определенных усилий и внутреннего ограничения.
Иной раз становится просто в невмоготу от желания что либо съесть вкусненького, в этом и есть наша борьба, где мы ограничиваем самих себя, тем самым противодействуем диаволу, который через наши собственные мысли настраивает на вкушение "запретного плода".
ПОСЛЕСЛОВИЕ
Святые отцы говорят - кто не поститься добровольно, тот будет поститься принудительно. Когда человек жизнью своей беспечной отказывается от постов духовных, посылаются ему болезни, приводящие к постоянству поста телесного.
Дй Бог нам всем нам сил и терпения в посте добровольном по заповеди Божией!
Аминь! (автор: Виктор Шипилов)
Следующая публикация
Нет комментариев