Вот и все!».
Ничего больше от вас не требуется. Но для некоторых из нас успокоение ума оказывается проблемой.
Если бы, проснувшись утром, мы бы просто наблюдали наш ум и видели, в каком направлении он идет, а затем бросали его!
Отпускали его.
Не следуйте за мыслями. Не увлекайтесь всеми мыслями. Само по себе наблюдение за умом будет вести к его замедлению.
Если вы осознаете, что вы не ум и что ум функционирует сам по себе, то ум начнет замедляться. Но если вы отождествляетесь с умом, если вы отождествляетесь со всем тем, о чем думает ум, то вы сами знаете, что происходит: вы становитесь напуганными, разочарованными, грустными, расстроенными или счастливыми, в зависимости от тех событий, которое происходят сегодня или будут происходить завтра. Все это препятствует вашей реализации.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев