Предыдущая публикация
🥔Не спешите исключать картофель из рациона!
Многие думают, что картофель — враг стройности. Но диетологи уверяют: это не так! Отварной или запеченный картофель без добавления жира — отличный выбор для здорового питания.
Он не только не вреден для фигуры, но и приносит пользу сердцу и сосудам. Картошка богата калием, который помогает держать кровяное давление в норме, а также витамином В6, необходимым для образования красных кровяных телец.
✅Так что не исключайте картофель из своего рациона — он может стать вашим верным союзником в стремлении к здоровому образу жизни!
Следующая публикация
Нет комментариев