Ich esse Tag und Nacht und habe den Blutzucker vergessen! Dieses Rezept ist ein wahrer Schatz! Rezept: 3 Gemüsepaprika. Samen entfernen. 2 Zwiebeln. Olivenöl. Knoblauch 2 Zehen. 2-3 kochen lassen. Minuten. Karotten 2 Stück. In Würfel schneiden. 250 Gramm Pilze. 100 Gramm Reis Mischen Sie 3-5. Minuten. 100 ml Tomatenpüree. 100 ml Wasser. Salz 1. TL. Schwarzer Pfeffer. 1/4 TL. Paprika 1/2 TL. Kurkuma 1/2 TL. Zugedeckt 10–12 Minuten garen. Der Reis sollte Wasser aufnehmen. Petersilie. Die Paprika füllen. 100 Gramm Mozzarella-Käse. Vielen Dank für eure Likes und Kommentare. 40 Minuten bei 180 °C oder 360 f im Ofen backen. 80 Gramm Hartkäse. Für 10 Minuten in den Ofen zurückkehren. Sauce: 3 EL Joghurt. Frische Gurke. Knoblauch 1 Zehe. Dill. Salz. Gut mischen. Das Gericht ist sehr schön und lecker geworden. Mit Knoblauchsauce servieren. Guten Appetit.

Ich esse Tag und Nacht und habe den Blutzucker vergessen! Dieses Rezept ist ein wahrer Schatz! Rezept: 3 Gemüsepaprika. Samen entfernen. 2 Zwiebeln. Olivenöl. Knoblauch 2 Zehen. 2-3 kochen lassen. Minuten. Karotten 2 Stück. In Würfel schneiden. 250 Gramm Pilze. 100 Gramm Reis Mischen Sie 3-5. Minuten. 100 ml Tomatenpüree. 100 ml Wasser. Salz 1. TL. Schwarzer Pfeffer. 1/4 TL. Paprika 1/2 TL. Kurkuma 1/2 TL. Zugedeckt 10–12 Minuten garen. Der Reis sollte Wasser aufnehmen. Petersilie. Die Paprika füllen. 100 Gramm Mozzarella-Käse. Vielen Dank für eure Likes und Kommentare. 40 Minuten bei 180 °C oder 360 f im Ofen backen. 80 Gramm Hartkäse. Für 10 Minuten in den Ofen zurückkehren. Sauce: 3 EL Joghurt. Frische Gurke. Knoblauch 1 Zehe. Dill. Salz. Gut mischen. Das Gericht ist sehr schön und lecker geworden. Mit Knoblauchsauce servieren. Guten Appetit.