Кето диета – это безуглеводное или низкоуглеводное питание с высоким содержанием жира, обеспечивающее альтернативный источник энергии для ЦНС.
Не путайте кетоз и кетоацидоз, это разные процессы.
Хорошо сжигаются подкожные жиры при соблюдении дефицита калоража.
Мучительно войти, сложно контролировать.
Диета подходит опытным «фанатикам» бодибилдинга.
Кето диету можно порекомендовать как один из этапов комплексного подхода к похудению, чтобы «добить» последние килограммы. Интервально использовать диету нет смысла, потому что после ее завершения организм быстро перестоится на привычный обмен веществ, и все килограммы опять вернутся. А постоянно придерживаться кето диеты «мучительно сложно», мало кто на это способен.
За ЛАЙК спасибо.
Снижение веса
Набор веса
Котроль веса
Пишите или звоните 89250670884. Борис
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев