травмы среди лиц пожилого и престарелого возраста. Еще половина
пожилых больных после этой травмы становятся глубокими инвалидами,
требующими постоянного ухода.
Поэтому так важно соблюдать меры профилактики падений, которые
включают в себя:
- организацию безопасного пространства в доме;
- занятия гимнастикой для увеличения силы мышц ног;
- применение лекарственных препаратов для уменьшения выраженности
головокружения и лечения остеопороза.
Как предотвратить падения пожилых людей:
- проводите регулярные физические тренировки для укрепления мышц и
костей;
- принимайте препараты, содержащие кальций, и употребляйте в пищу
продукты с богатым содержанием кальция (молочные продукты и сыры);
- уберите дома вещи, за которые можно запнуться (провода, ковры);
- необходимые вещи храните в легкодоступных местах;
- на полу используйте нескользкие коврики;
- в ванной сделайте ручки и перила, приобретите специальный стул для
ванной;
- лестницу и прихожую держите хорошо освещенной;
- при использовании лекарств обязательно интересуйтесь у врача о
возможном действии их на кости (не вызывают ли они их ломкость);
- носите удобную обувь с нескользкой подошвой, используйте
ортопедические стельки для компенсации статической недостаточности
стопы;
- используйте трость или костыли.
В случае падения незамедлительно вызывайте «скорую» и обращайтесь в
травмпункт.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев