О ЧЕМ РАССКАЖУТ ВАШИ ПРИСТРАСТИЯ?
Тяга к сладкому
восполните дефицит магния
из пищи, источники: тыквенные семечки, авокадо, горький шоколад, лосось, фасоль, бананы;
из нутрицевтиков: профилактическая дозировка — 200 мг, восполняющая — 400 мг.
Тяга к хлебобулочным изделиям
восполните дефицит хрома
Источники: говяжья печень, зерновые и бобовые, сыр.
Тяга к соли
синдром усталости надпочечников
Нужно обратить внимание на восполнение магния.
Полноценный сон с 22:30 до 7:00 в полной темноте и тишине.
Успокаивающие ритуалы перед сном
Соленая минеральная вода — источник полезных микроэлементов, необходимых надпочечникам.
Тяга к сливочному маслу
витамин А
Сли