НО НЕ ХУДЕЮ! 😨ПОЧЕМУ!?😨
Участник нашего марафона рассказывает:
Часто не успев перекусить мы думаем, что: "Я такая молодец, не ем лишних калорий!"
Позавтракала и заодно пообедала в час дня, и вечером после работы или всех дел поужинала в 18-20 часов!
Опять думаю, вроде калорий не добрала, весь день на ногах сжигала жир и должна худеть!😌😏
но нет цифра на весах предательски стоит, или ещё хуже + показывает😠
Что происходит!? Не поступив пища в желудок, мозг получает сигнал, что еды НЕТ😱
И начинает выделяться гормон стресса-кортизол☝😈
Который разрушает белковые клетки (мышцы)
и участвует в развитие жировых клеток!
И вместо того,чтоб похудеть,мы набираем
Поэтому кушайте чаще, но по чуть-чуть,не доводите организм до стресса, больше улыбайтесь и не нервничайте😉💋
.
А вот именно наш Энерджи диет находка учит нас правильно питаться👆👆
Хочешь избавиться от лишних кг с правильным питанием EnergyDiet, очень вкусным и полезным!
EnergyDiet - это:
✔ все необходимые витамины, минералы и микроэлементы важные для организма
✔ разнообразие вкусов
✔ приём пищи в любом месте
✔ экономия времени "взболтал шейкер-выпил-пошёл"
✔ насыщение 3-4 часа
✔ Всего 200 к/калорий на один приём
🍼 Для заказа и по всем вопросам пишите в директ, личку или ставьте + в комментариях! 📩
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев