Предыдущая публикация
1️⃣МАГНИЙ - в органической форме (цитрат, малат, глицинат, таурат, треонат, хелат, оротат) в зависимости от задач.
Профилактическая дозировка - 400мг в сутки
2️⃣ЦИНК - в органической форме (цитрат👍, ацетат, глюконат, глицинат, пиколинат, мономитионин)
Профилактическая дозировка - 25мг
3️⃣ ВИТАМИН С - водорастворимый витамин
Профилактическая дозировка - 500мг
4️⃣ ВИТАМИН Д - лучше в форме МСТ-масел
Профилактическая дозировка - 2000МЕ
5️⃣ ОМЕГА-3 - полиненасыщенные жирные кислоты
Профилактическая дозировка - 1000мг
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев