Предыдущая публикация
💁🏻♂ Комплексное упражнение для здоровья сердечно-сосудистой системы на каждый день, которое:
✔ прорабатывает плечевой пояс,
✔ включает в себя дыхательное упражнение и вибрационную гимнастику,
✔ стимулирует биологически активные точки на ладонях, благодаря чему способствует улучшению кровотока в принципе и головного мозга, в частности, помогает сердцу проталкивать кровь по сосудам и улучшить венозный отток из нижних конечностей. 👍
👇Техника выполнения упражнения в видео - смотрите, пробуйте выполнить прямо во время просмотра и напишите в комментариях: понравилось/не понравилось, возьмете ли на вооружение, будете делать регулярно? Или просто поставьте +, если выполнили.
❤ А для тех, кто уже знаком с этим упражнением из предыдущих публикаций и планировал взять его на вооружение, другой вопрос: как обстоят дела, получается делать регулярно?
Для тех, кто недавно подписался или пропустил: подробнее об упражнении, а также причины гипертонии, гипотонии, аритмий - в этом видео:
👉 https://ok.ru/video/6470787074728
01:28
Следующая публикация
Нет комментариев