1 стакан овсяных хлопьев
1 стакан молока
1 яйцо
2 столовые ложки муки
1 чайная ложка разрыхлителя
Щепотка соли
Начинка по вашему выбору: ягоды, фрукты, йогурт, мед и т.д.
Итак, вот способ приготовления:
Смешайте овсяные хлопья с молоком и оставьте на 15-20 минут для набухания.
Добавьте яйцо, муку, разрыхлитель и щепотку соли. Хорошо перемешайте до получения однородного теста.
Разогрейте сковороду и смажьте ее маслом.
Вылейте небольшое количество теста на сковороду и равномерно распределите его по дну сковороды.
Жарьте блинчики до золотистой корочки с обеих сторон.
Повторите процесс с оставшимся тестом.
Наполните готовые блинчики начинкой по вашему выбору.
Калорийность овсяноблинчиков будет зависеть от используемых ингредиентов и начинки. Обычно один овсяноблинчик содержит около 80-100 калорий, но это значение может варьироваться в зависимости от конкретного рецепта и добавленных ингредиентов.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев