Анна Нутрициолог

Правильное нанесение крема для век – ключевой момент в уходе за нежной кожей вокруг глаз. Многие из нас могут не осознавать, что этот процесс требует особого внимания и аккуратности. Рассмотрим, как правильно наносить крем для век и почему это так важно.

🥯 Многие не знают, чем можно заменить вредный хлеб, поэтому я делюсь с вами полезным рецептом булочек из чечевицы. Ингредиенты: — 160 г чечевица (вес в сухом виде, до замачивания) — 3 г соль (Щепотку) — 15 г масло раст (2 ст.л) — 100 г вода — 30 г псиллиум — 3 г разрыхлитель (0,5 ч.л) — 1 г кунжут (для присыпки) Приготовление: 🧑‍🍳 Положить в кувшин замоченную на ночь чечевицу, посолить, добавить воду и растительное масло. Добавить псиллиум, разрыхлитель. Готовое тесто переложить в посуду и оставить на 15 минут отдохнуть, потом формировать шарики на булочки, посыпать кунжутом и в духовку на 40-45 минут при темп. 180 градусов. Приятного аппетита 🌿

🌸💁‍♀️ Розовый куб: секрет красоты витаминами Сибирское здоровье для волос и ногтей! 💇‍♀️💅 Наша тема сегодня - витамины Сибирское здоровье для волос и ногтей. Все мы мечтаем о красивых и здоровых волосах, а также крепких и красивых ногтях, верно? Тогда этот пост именно для тебя! Когда дело касается ухода за волосами и ногтями, важную роль играют витамины и минералы. Они помогают укрепить структуру волос и ногтей, делая их более красивыми и здоровыми. А какие витамины лучше всего выбрать для достижения этой цели? Конечно же, витамины Сибирское здоровье! 🌿 Витамины Сибирское здоровье - это уникальный комплекс витаминов, разработанный специально для ухода за волосами и ногтями. Он содерж

Серьги из полимерной глины ,ручная работа. В наличии в Улан-Удэ. Цена 3000р

Сытный блин из овсянки 💪🏽 Идеальный завтрак . Ещё больше рецептов на моей странице Кбжу на весь блинчики начинкой :523/32.6/22.4/47.2 Без начинки : 411/24/16.5/40.7 👩🏻‍🍳Нужно: Геркулес-55 г Яйцо -2 шт( можно 1 Яйцо и 1 белок) Творог мягкий 5% -50 г Разрыхлитель 2 Соль щепотка Начинка : Помидор -85 г Огурец -60 г Сыр пармезан - 20 г Процесс : 🔸Геркулес заливаем маленьким количеством кипятка , оставляем на 5 мин. 🔸Перемешиваем все ингредиенты для блина , выливаем смесь на а/п сковороду , ставим на минимальный огонь и жарим под крышкой с двух сторон , как перевернули выкладываем начинку сверху тертый сыр и сворачиваем 😉

Мясо для бутербродов,вместо колбасы . Потрясающий лёгкий и вкусный рецепт ,Сохраняй скорее✅️ Для приготовления этого блюда можно использовать охлажденную говядину,можно свинину ,индейку 🦃. Вырезку сначала нужно тщательно промыть холодной проточной водой. После этого немного просушить.Затем говядину нужно натереть хорошенько солью с перцем и приправами.🧄 Завернуть в фольгу и запекать в духовке ,при t 185-200° Если говядина иди индейка ,то 2 часа ,если это свинина -то 1,5 часа .⏳️ Готовое мясо нарезать порционными ломтиками и выложить на сервировочное блюдо. Подайте на стол мясо охлажденным с хреном или горчицей. Бутерброды с мясом, сделанным по этому рецепту, получаются вкусными. 🥰

У Нас тоже Масленница! !!🥞🥞🥞 И у нас блинчики пп😊 Рецепт очень простой!!! 👍 Берём кефирчик🍶 Немного тёплой воды 💦 Яйцо 🥚 Соль🧂 Мука цельнозерновая🥣 Выпекать на ап сковороде🥞 А подавать со сметаной 🍧, у нас сметана с клубничный коктейлем 🍓🍓🍓 Блинчики получаются тоненькие и ажурные🌞 Вкусно и полезно!!!! 😍 Приятного аппетита!!! 😊 #масленница #ппблины #блины #ппрецепты #марафонстройности #помогупохудеть #анютик_налетова

Сохраняй заметку! 🔥 Красота не требует жертв, красота - требует заботы. Хотите здоровую и сияющую кожу?! Научитесь за ней ухаживать. ВАЖНО соблюдать все этапы и работать комплексно. Основной принцип системы: каждое средство подготавливает кожу к нанесению следующего и усиливает результат. интервал между каждым этапом должен составлять 2-3 минуты. Ни одно, какое бы ни было чудодейственное средство не принесёт пользы вашей коже , если она плохо очищена от макияжа и загрязнений.🤡 Поэтому - очищение первый этап. Утром и вечером, умываемся пенкой или гелем для умывания. Вечером для снятия макияжа пользуйтесь мицелярной водой. 💦 Следующий шаг - тонирование. 🧐 Основная задача тон