Себя любить нужно потому что всё в этом мире начинается с самой меня.
Как я отношусь к самой себе , так ко мне относится весь окружающий мир-это отражения меня самой😊.
Любить себя важно и нужно❗️Это просто жизненная необходимость, если вы конечно хотите быть по настоящему счастливым человеком😊.
Любовь к себе отражает то, как вы проживаете каждый новый свой день, какими мыслями себя питаете, какими людьми окружаете,какими делами занимаетесь,какие цели и желания имеете,умеете ли хвалить себя и других людей.
Но всё же как полюбить себя? Без реальных действий не достичь результатов. Если вы хотите обрести любовь к себе , тогда нужно действовать! 💪
▪️ Вам нужно почаще напоминать о ваших достоинствах. Делайте себе комплименты и улыбайтесь.
Каждое утро я подхожу к зеркалу и говорю себе приятные слова: я выгляжу великолепно, у меня прекрасное тело, я здорова и молода, я любима, моя жизнь интересная, я постоянно узнаю новое и знакомлюсь с приятными людьми. Мне это безумно поднимает настроение и я понимаю , что люблю себя все больше и больше. 🤗
▪️ Нужно ставить достижимые цели 🎯,и хвалить себя за них.
Я поставила себе цель -46 кг, из них я уже получила -15 кг.💣 Чему безумно рада и хвалю себя за это.
▪️ Заниматься спортом, делать себя красивыми.
Для себя пока что я начала с ходьбы, каждый день 10000 шагов.🏃♀️ В этом мне помогает приложение ШАГОМЕР. Но, в декабре я уже планирую начать ходить на групповые тренировки, расписание себе составила. 👯
▪️ Нужно заниматься саморазвитием , сформировать в себе качества, которыми бы хотели обладать.
Здесь я тоже не отстаю, решила изменить свои мысли. Начала с книг: «Чайка Джонатан Ливингстон», «Кто забрал сыр?», «Лидер без титула». Все книги по рекомендации своего консультанта🤗
▪️ Позволить себе быть неидеальными, прощайте себя за ошибки и учитесь их исправлять, а не наказывать за них.
По началу, когда я начала худеть у меня многое не получалось , несколько порывов даже было бросить. Я ругала себя за то, что я такая большая. Но я понимала , что я только себя ругаю, а хвальбы то и никакой не было.
Стройте отношения с самим собой, так же как вы строите их с другими. Вот познакомилась я со своим консультантом @gala_pomogator, я очень благодарна судьбе за встречу именно с ней. Моя жизнь разделилась на «до» и «после». Дает быть уверенной в себе, спасибо за ее желание делиться полезной информацией , за внимание , открытость , искренность , поддержку! 🤗
Только так мы сможем договариваться с собой, любить себя,жить счастливо🤗 после того как я похудела я стала чаще подходить к зеркалу и любоваться собой и своими телом,хвалить себя за такие хорошие достижения и не останавливаться на этом 💪
Друзья, мне очень хочется чувствовать от вас поддержку🤗 Как вы считаете, я на правильном пути? :)
Продолжать делиться с вами моими переменами? :)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев