Предыдущая публикация
🔻Регулярно занимайтесь посильными физическими упражнениями (ходьба, бег, плавание, аэробика и т. д.)
🔻 Следите за весом.
🔻Следите за давлением.
🔻Следите за холестерином
🔻Ограничение объема потребляемой соли. Отдавайте предпочтение блюдам из свежих или замороженных овощей, используйте бессолевые приправы, не солите каши, макароны.
🔻 Ограничение приема алкоголя или полный отказ от него.
🔻Отказ от курения.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев