Предлагаю вам рецепт вкусного и полезного салата, который подойдет как для ужина, так и в качестве гарнира.
Ингредиенты:
- Пекинская капуста 150 г
- Куриная грудка 200 г
- Кукуруза 160 г
- Огурец 150 г
- Редис 70 г
- Помидор 60 г
- Яйца 2 шт
- Сметана 10% 180 г
Приготовление:
1. Все ингредиенты порежьте кубиками или ломтиками.
2. Курицу обжарьте на гриле или просто отварите, затем нарежьте на кусочки.
3. Все ингредиенты смешайте в большой миске и заправьте сметаной.
4. Подавайте салат как самостоятельное блюдо или гарнир к основному.
Этот салат отличается низким содержанием калорий (78 ккал на 100 г), низким уровнем углеводов и высоким содержанием белка. Идеальный выбор для тех, кто следит за своим питанием и заботится о здоровье.
Приятного аппетита!
Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев