![‼️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/203c@2x.png)
НЕТ
![‼️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/203c@2x.png)
![‼️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/203c@2x.png)
Поблема в другом
![‼️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/203c@2x.png)
:
на пути к мечте встает неправильная формулировка целей
![🤓](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f913@2x.png)
Давайте разберем самые частые формулировки:
![✔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
«хочу похудеть»
![✔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
«хочу быть стройной и счастливой»
![✔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
«не хочу быть больше толстым»
Начнем с того, что слово «худеть» произошло от слова
![💁♀️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f481-2640@2x.png)
«худо».
Иными словами, мы уже заведомо себе не желаем счастья и отсрочиваем нашу победу.
А самое главное
![☝️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/261d@2x.png)
, что такое в нашем понимании «счастье»
![💁♀️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f481-2640@2x.png)
Для кого-то это здоровье,
![💁♀️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f481-2640@2x.png)
для кого-то самореализация.
![💁♀️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f481-2640@2x.png)
Кто-то не видит себя без семьи и друзей, а кому-то жизнь не жизнь без любимого хобби.
![✔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
Вот тут-то и получается, что снижение веса — это вовсе не самоцель.
![🔲](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f532@2x.png)
Переставая зацикливаться на идеальной цифре и сосредоточившись на своих истинных целях, мы повышаем уровень счастья в два раза: и вес снижается (при условии выполнения рекомендаций), и как результат - цель достигнута
![😊](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f60a@2x.png)
![🤗](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f917@2x.png)
.
![☝️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/261d@2x.png)
![☝️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/261d@2x.png)
![☝️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/261d@2x.png)
Поставьте истинные цели, те для чего вы хотите похудеть, например:
![▪️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/25aa@2x.png)
"купить платье на 2-4 размера меньше"
![▪️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/25aa@2x.png)
"улучшить самочувствие" (не секрет, что лишний вес несёт массу проблем со здоровьем!)
ДЕВУШКИ
![👸](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f478@2x.png)
![🙋♀️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f64b-2640@2x.png)
![👩🌾](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f469-1f33e@2x.png)
![👩🎨](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f469-1f3a8@2x.png)
, ПОМНИТЕ, ЧТО МЫ САМИ ТВОРЦЫ СВОЕГО СЧАСТЬЯ
![😊](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f60a@2x.png)
.
ПИШИТЕ МНЕ В ЛС ИЛИ КОММЕНТАРИИ
![📩](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4e9@2x.png)
ПОМОГУ ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ
![🙂](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f642@2x.png)
, НО ТОЛЬКО ПРИ ОДНОМ УСЛОВИИ
![😉](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f609@2x.png)
, ЧТО У ВАС БУДЕТ ПРАВИЛЬНАЯ ЦЕЛЬ
![😘](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f618@2x.png)
Комментарии 3
Спасибо за внимание
https://invite.viber.com/?g2=AQBxySqdU%2BFlS0zMSdou%2BDHjVxVuFchZ2zR6a%2F1F6IHsCiSvBdyq5hb6meEjx%2FCW