В жаркие летние дни возрастает риск получения теплового или солнечного удара, которые несут для здоровья человека не просто неприятные, но и очень серьезные последствия
❗Тепловой удар (или гипертермия) — это остроразвивающееся болезненное состояние, возникающее по причине длительного перегрева организма. Характеризуется повышением внутренней температуры тела, сопровождается выраженным ухудшением самочувствия в результате нарушения работы органов и систем тела человека (расстройство кровообращения и дыхания, нарушение сознания), без оказания своевременной помощи в тяжелых случаях может привести к коме и летальному исходу.
❗Солнечный удар — своего рода разновидность теплового удара, вызванного интенсивным или продолжительным воздействием прямых солнечных лучей на непокрытую поверхность головы. Сопровождается головной болью, вялостью, рвотой, судорогами и другими симптомами, которые могут усугубляться при повышении влажности окружающей среды.
И если при солнечном ударе участок перегрева — это голова, а получить его можно исключительно на солнце, то при тепловом ударе происходит гипертермия всего тела, и получен он может быть не только в жаркие дни на улице, но и в душных помещениях или автомобиле (особенно с закрытыми окнами), бане или сауне, горячих цехах, в результате чрезмерной физической нагрузки.
❓Факторы риска:
-ношение плотной или синтетической одежды, препятствующей выделению тепла и испарению пота.
-интенсивная физическая активность при высокой температуре воздуха.
-употребление алкоголя так же может стать причиной развития теплового удара (т.к. нарушается терморегуляция).
-ожирение.
-пожилой или детский возраст.
-гормональная патология.
-недостаточное употребление жидкости.
-прием мочегонных препаратов.
-работа вблизи источника высоких температур.
-длительное пребывание на солнце в жару (особенно в период с 11–12 до 16–17 часов).
-нахождение в душном помещении или автомобиле.
❓Основные симптомы теплового/солнечного удара:
-головная боль или головокружение.
-потеря сознания.
-тошнота или рвота.
-покраснение кожи лица или тела.
-повышение температуры тела.
-ощущение лихорадки (озноб).
-слабость.
-одышка.
-повышение артериального давления.
-холодный пот.
-жажда.
📌При возникновении этих симптомов и подозрении на тепловой или солнечный удар необходимо принять следующие меры:
-найти прохладное место или тень.
-если тепловой удар случился в жарком, душном помещении, покинуть его.
-охладить тело: умыться или обтереть водой лицо, наложить на лоб и шею мокрый компресс (нельзя при этом пользоваться льдом или принимать холодный душ, так как он может спровоцировать кровоизлияние или вызвать остановку сердца).
-пить больше жидкости (но не очень холодной): минеральную воду без газа, либо раствор регидрона, теплый травяной чай (категорически запрещено употреблять алкоголь, а также напитки, содержащие кофеин – кофе, крепкий чай – так как они могут усугубить дегидратацию, которую испытывает организм при тепловом ударе)
-принять горизонтальное положение, повернув голову на бок-
-обратиться за квалифицированной медицинской помощью, чтобы предотвратить осложнения.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев